Lansia yang tinggal di panti asuhan sehingga merasa kesepian sehingga mudah mengalami kecemasan. untuk mengetahui efektivitas Progressive Muscle Relaxation (PMR) terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Panti Al-Ishlah Kota Malang merupakan tujuan dari penelitian ini. Quasi merupakan desain didalam penelitian ini eksperimental.Populasi penelitian sebanyak 33 lansia dengan didalam penelitian ini sampel yang digunakan 30 dan ditentukan oleh simple random sampling. Kuesinoer meruapak alat ukur yang digunakan didalam penelitian ini. Hasil penelitian membuktikan sebelum diberikan Progressive Muscle Relaxation (PMR) hampir seluruh 27 (90,0%) responden mengalami tingkat kecemasan kategori berat dan sesudah diberikan Progressive Muscle Relaxation (PMR) sebagian besar 16 (53,3%) responden mengalami tingkat kecemasan kategori ringan. Hasil uji Marginal Homogeneity menunjukkan ada efektivitas (PMR) terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Panti Al-Ishlah Kota Malang didapatkan p value = (0,000) < (0,05) sehingga H1 diterima.