KESEHATAN REMAJA

Date
2025-09-18Author
Putri, Rona Sari Mahaji
Devi, Hilda Mazarina
Rosdiana, Yanti
Kurnia, Ninda Putri Ardila
Metadata
Show full item recordAbstract
Masa remaja merupakan tahap perkembangan penting yang ditandai dengan perubahan fisik, mental, dan sosial. Pada fase ini, remaja rentan menghadapi berbagai persoalan kesehatan yang berkaitan dengan penyakit maupun kebiasaan hidup sehari-hari. Permasalahan sakit dan gaya hidup seperti gastritis, scabies, HIV/AIDS, dan gangguan tidur sering dialami remaja.
Gastritis termasuk masalah yang kerap dialami remaja, biasanya akibat pola makan tidak teratur, konsumsi makanan instan atau pedas, serta kebiasaan tidur larut malam. Pencegahan dapat dilakukan melalui pengaturan pola makan, memilih asupan bergizi, serta mengendalikan stres dengan baik. Scabies atau kudis juga cukup banyak ditemui, terutama di lingkungan dengan kebersihan yang rendah dan kepadatan tinggi. Penyakit kulit menular ini disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei, ditandai dengan gatal hebat pada malam hari disertai lesi pada kulit. HIV/AIDS menjadi isu kesehatan yang serius bagi remaja, terutama mereka yang melakukan perilaku berisiko. Gangguan tidur juga banyak dialami remaja akibat kebiasaan begadang, stres akademik, penggunaan gawai berlebihan, maupun faktor psikologis. Kurang tidur berdampak pada daya konsentrasi, prestasi belajar, suasana hati, hingga kesehatan fisik. Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, mengatur keseimbangan aktivitas, serta mendapat dukungan dari keluarga, sekolah, dan masyarakat, remaja dapat tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat, kuat, dan produktif.
Collections
- Unitri Press [14]